Menu Buka Puasa Anak-Anak, 5 Ide Makanan yang Disukai dan Bergizi

Sup adalah hidangan yang hangat dan menyehatkan, cocok untuk mengisi perut anak-anak setelah berpuasa. Berikut adalah ide sup yang lezat dan bergizi:

1. Sup Sayuran dengan Daging
   Bahan:

   • Kaldu ayam atau daging
   • Potongan daging sapi atau ayam
   • Wortel, kentang, dan buncis yang dipotong dadu
   • Bawang bombay cincang
   • Daun seledri cincang
   • Garam dan merica secukupnya

   Cara membuat:

   • Panaskan kaldu ayam atau daging dalam panci.
   • Tambahkan potongan daging sapi atau ayam.
   • Masukkan wortel, kentang, buncis, bawang bombay, dan daun seledri.
   • Tambahkan garam dan merica secukupnya.
   • Masak hingga semua bahan matang.
   • Sajikan sup hangat bersama roti gandum.

2. Sup Jagung Manis
   Bahan:

   • Kaldu ayam atau sayuran
   • Jagung manis pipil
   • Wortel dan buncis yang dipotong dadu
   • Daun seledri cincang
   • Garam dan merica secukupnya

   Cara membuat:

   • Panaskan kaldu ayam atau sayuran dalam panci.
   • Masukkan jagung manis, wortel, dan buncis.
   • Tambahkan daun seledri, garam, dan merica.
   • Masak hingga sayuran matang.
   • Sajikan sup jagung manis hangat bersama roti gandum.

Dalam artikel ini, kami telah memberikan Anda 5 ide makanan bergizi yang disukai oleh anak-anak untuk menu buka puasa. Sandwich penuh gizi dan sup lezat adalah pilihan yang praktisdan memenuhi kebutuhan gizi anak-anak setelah berpuasa. Anda dapat mencoba Sandwich Ayam Salad atau Sandwich Telur Tuna sebagai hidangan yang praktis dan mudah dimakan. Selain itu, Sup Sayuran dengan Daging atau Sup Jagung Manis adalah pilihan sup yang lezat dan bergizi.

Dengan menyajikan makanan-makanan tersebut, Anda dapat memastikan anak-anak mendapatkan nutrisi yang cukup setelah berpuasa seharian. Penting untuk memperhatikan keanekaragaman makanan dan memastikan bahwa mereka mengonsumsi cukup protein, vitamin, dan serat dalam menu buka puasa mereka.***