Network
PORTALBANGKALAN.COM - Kehamilan adalah masa yang penting dalam kehidupan seorang wanita.
Selama masa ini, menjaga kesehatan adalah prioritas utama agar kandungan tetap terjaga dan sehat.
Ada beberapa tips yang dapat diikuti oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatan mereka dan kesehatan janin.
Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh tips yang penting untuk ibu hamil agar kandungan tetap terjaga dan sehat.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Mengatasi Nyeri Gigi saat Hamil
1. Rutin Minum Vitamin
Vitamin sangat penting selama kehamilan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan mendukung perkembangan janin. Penting untuk rutin mengonsumsi vitamin yang direkomendasikan oleh dokter atau bidan.
Khususnya, vitamin B sangat baik untuk tulang dan perkembangan otak janin. Pastikan untuk memilih vitamin yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan sesuai dengan kebutuhan ibu hamil.
2. Makan Makanan Bergizi
