Network
PORTALBANGKALAN.COM - Cuaca panas selama musim kemarau dapat menjadi ancaman bagi kesehatan tubuh.
Salah satu masalah yang sering terjadi adalah dehidrasi atau kekurangan cairan, bahkan kondisi yang lebih serius seperti heatstroke.
Penting bagi kita untuk mengetahui tanda-tanda dan gejala dari kedua kondisi tersebut, serta mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.
Tanda-tanda dan Gejala dehidrasi
Dehidrasi dapat terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi.
Beberapa tanda-tanda dehidrasi yang umum adalah jarang buang air kecil, sakit kepala, kelelahan atau kurang energi, dan terasa kering di beberapa bagian tubuh seperti mulut, bibir, dan mata.
Jika kita mengalami tanda-tanda ini, penting untuk segera mengambil tindakan untuk menghindari dehidrasi yang lebih parah.
Tanda-tanda dan Gejala Heatstroke
Heatstroke merupakan kondisi serius yang terjadi ketika tubuh tidak mampu mengatur suhu tubuh dengan baik akibat paparan panas yang berlebihan.
