Network
PORTAL BANGKALAN - Selama bulan puasa, menjaga kesehatan mulut menjadi sangat penting. Bau mulut yang tidak sedap dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan berinteraksi dengan orang lain.
Namun, jangan khawatir! Berikut ini adalah beberapa tips ampuh yang dapat Anda terapkan untuk mengatasi bau mulut saat menjalankan ibadah puasa.
Dengan menjaga kebersihan mulut dan mengikuti saran-saran di bawah ini, Anda dapat menikmati bulan suci ini dengan percaya diri dan kenyamanan yang maksimal.
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Menjaga kebersihan mulut adalah langkah pertama yang harus Anda lakukan. Pastikan Anda menyikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu setelah sahur dan sebelum tidur.
Gunakan sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi berfluoride untuk membersihkan gigi secara menyeluruh.
Selain itu, bersihkan lidah Anda dengan menggunakan sikat lidah atau scraper lidah. Hal ini akan membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut yang menempel pada permukaan lidah.
Jangan lupa menggunakan obat kumur yang dapat membersihkan mulut dan menyegarkan napas Anda. Selain itu, flossing gigi minimal sekali sehari juga penting untuk membersihkan sela-sela gigi.
Baca Juga: Tips Ampuh Agar Tetap Segar dan Tidak Ngantuk Saat Puasa, Lakukan Hal Ini
