Olahraga Populer: Semangat Sehat dan Sportivitas

Olahraga ini dimainkan oleh dua tim yang terdiri dari 5 pemain, dengan tujuan memasukkan bola ke keranjang lawan.

Basket dapat meningkatkan kelincahan, koordinasi, dan kemampuan melompat.

3. Bulu Tangkis:

Bulu tangkis merupakan olahraga individu yang populer di Indonesia.

Olahraga ini dimainkan oleh dua pemain atau dua tim yang terdiri dari dua pemain, dengan tujuan memukul kok ke area lawan agar tidak dapat dikembalikan.

Bulu tangkis dapat meningkatkan refleks, kelincahan, dan stamina.

4. Lari:

Lari merupakan olahraga individu yang paling mudah dilakukan.

Olahraga ini dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja, tanpa memerlukan peralatan khusus.

Lari dapat meningkatkan stamina, kekuatan jantung, dan membakar kalori.