Resep Makanan Sehat dan Lezat: Masak Sendiri Lebih Hemat dan Sehat!

- 19 April 2024, 21:29 WIB
Resep Makanan Sehat dan Lezat: Masak Sendiri Lebih Hemat dan Sehat!
Resep Makanan Sehat dan Lezat: Masak Sendiri Lebih Hemat dan Sehat! /Instagram @yoanitasavit.

PORTALBANGKALAN.COM-Di era modern ini, menjaga kesehatan dan pola makan menjadi semakin penting. Namun, kesibukan dan gaya hidup yang serba cepat often kali membuat kita sulit untuk makan makanan yang sehat dan bergizi.

Memasak sendiri di rumah merupakan solusi terbaik untuk mendapatkan makanan yang sehat dan lezat. Selain lebih hemat, memasak sendiri memungkinkan Anda untuk memilih bahan-bahan segar dan berkualitas, serta mengontrol porsi dan kandungan gizi dalam makanan.

1. Resep Tumis Kangkung Udang:

Bahan-bahan:

200 gram kangkung, cuci bersih dan potong-potong
200 gram udang, kupas dan bersihkan
2 siung bawang merah, iris tipis
1 siung bawang putih, iris tipis
1 buah cabai merah, iris tipis
1/2 sdt garam
1/4 sdt lada bubuk
1 sdm minyak goreng

Cara membuat:

Panaskan minyak goreng, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
Masukkan cabai merah dan udang, aduk hingga udang berubah warna.
Masukkan kangkung, aduk hingga layu.
Bumbui dengan garam dan lada bubuk, aduk rata.
Masak hingga kangkung matang dan layu.
Sajikan tumis kangkung udang selagi hangat dengan nasi putih.

2. Resep Sup Ayam Sayur:

Bahan-bahan:

500 gram ayam kampung, potong-potong
1 liter air
2 batang wortel, potong-potong
1 batang kentang, potong-potong
1 buah jagung manis, pipil
1/2 sdt garam
1/4 sdt lada bubuk
Daun bawang, iris tipis

Halaman:

Editor: Mohamad Jamaludin


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah