Network
PORTAL BANGKALAN - Buka puasa merupakan momen yang dinanti setiap harinya oleh umat Muslim selama bulan Ramadan.
Saat waktu berbuka tiba, kebanyakan orang cenderung mencari minuman yang menyegarkan untuk melepas dahaga. Namun, tahukah Anda bahwa minum teh saat berbuka puasa tidaklah disarankan?
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa alasan mengapa minum teh saat berbuka puasa memiliki efek negatif pada tubuh.
Simaklah fakta menarik di balik penolakan ini dan temukan alternatif minuman yang sehat untuk memulai buka puasa dengan penuh energi!
1. Mengandung Kafein yang Meningkatkan Dehidrasi
Teh, terutama teh hitam dan teh hijau, mengandung kafein yang bersifat diuretik. Kafein dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil, yang pada gilirannya dapat menyebabkan dehidrasi.
Dalam kondisi berpuasa, ketika tubuh sudah kehilangan cairan sepanjang hari, dehidrasi dapat memperburuk rasa haus dan menyebabkan kelelahan. Oleh karena itu, menghindari teh saat berbuka puasa menjadi langkah yang bijaksana.
Baca Juga: Mengapa Minum Teh Hangat Saat Sahur Dapat Meningkatkan Metabolismemu?
2. Tanin dalam Teh Mengganggu Penyerapan Zat Besi
