Network
PORTAL BANGKALAN - Apakah Anda sering mengalami sariawan saat menjalani ibadah puasa? Ternyata, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan sariawan muncul dengan lebih sering saat bulan puasa.
Dalam artikel ini, kami akan mengungkapkan rahasia tersembunyi di balik sariawan saat puasa dan memberikan tips-tips ampuh untuk menghindarinya. Jangan lewatkan informasi berharga ini yang jarang diketahui oleh banyak orang!
1. Kekurangan Vitamin C
Vitamin C memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mulut dan gusi. Jika tubuh kekurangan vitamin C, mulut akan lebih rentan terhadap infeksi, termasuk sariawan.
Oleh karena itu, pastikan asupan vitamin C Anda tercukupi dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin ini.
Sayur-sayuran dan buah-buahan segar seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan pepaya dapat menjadi sumber yang baik untuk memperoleh vitamin C yang diperlukan.
2. Kekurangan Zat Besi
Zat besi memiliki peran penting dalam membantu sel darah merah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke dalam mulut.
Jika tubuh kekurangan zat besi, hal ini dapat menyebabkan anemia, kondisi yang membuat mulut lebih rentan terhadap infeksi, termasuk sariawan.
