Network
PORTAL BANGKALAN - Minuman teh telah dikenal dan dikonsumsi selama berabad-abad karena manfaatnya yang melimpah.
Selain memberikan kenikmatan rasa, teh juga memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan, terutama bagi penderita diabetes.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat teh untuk penderita diabetes, jenis teh yang bermanfaat, dan beberapa tips untuk mengonsumsinya dengan bijak.
Dengan memahami manfaat teh dan cara mengonsumsinya dengan benar, Anda dapat memanfaatkannya sebagai bagian dari rencana pengelolaan diabetes Anda.
1. Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Sensitivitas insulin yang rendah dapat menjadi masalah bagi penderita diabetes. Namun, teh mengandung polifenol yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh.
Dengan meningkatnya sensitivitas insulin, tubuh dapat menggunakan gula darah dengan lebih efektif, membantu mengendalikan kadar gula darah.
2. Mengurangi Penyerapan Glukosa
Teh juga dapat membantu mengurangi penyerapan glukosa ke dalam aliran darah setelah makan. Ini berarti bahwa mengonsumsi teh setelah makan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah lonjakan yang tajam.
