PORTAL BANGKALAN - Setiap hari, saat kita bangun dari tidur, ada sebuah ritual penting yang diajarkan dalam Islam.
Doa bangun tidur bukan hanya sekadar ungkapan syukur kepada Allah SWT atas nikmat istirahat yang diberikan, tetapi juga sebagai permohonan keberkahan untuk memulai hari dengan penuh berkah.
Dalam agama Islam, doa-doanya memiliki makna mendalam dan berasal dari ajaran Rasulullah SAW.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi doa bangun tidur yang dianjurkan dalam Islam, serta pentingnya mengamalkannya sebagai bentuk pengabdian dan koneksi spiritual dengan Sang Pencipta.
Setiap hari, setiap manusia membutuhkan waktu untuk beristirahat, termasuk tidur. Saat kita bangun dari tidur, sangat penting bagi kita untuk mengucapkan doa sebagai ungkapan syukur karena telah diberi nikmat istirahat dan kesempatan untuk merasakan kehidupan kembali.
Tidur juga disebutkan dalam Al-Qur'an, dalam Surat Ar-Rum ayat 23.
Allah SWT berfirman:
"Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya adalah tidurmu di malam dan siang hari, serta usahamu untuk memperoleh sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, dalam hal itu terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang mendengarkan."
Setiap muslim memiliki kesempatan untuk melaksanakan amalan saat bangun tidur. Salah satunya adalah membaca doa bangun tidur sebagaimana yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.
Berikut adalah doa bangun tidur yang sesuai dengan sunnah, berdasarkan hadis riwayat Bukhari:
Doa Bangun Tidur Pagi
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ
Arab Latin: Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur
Artinya: Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan.
Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah dalam karyanya "Al-Wabilus Shayyib minal Kalimit Thayyib" juga mengutip hadis Rasulullah SAW yang berisi doa bangun tidur, yang diambil dari dua kitab hadis sahih.
Doa Saat Terbangun dari Tidur
الحَمْدُ للهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِي جَسَدِيْ وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ
Arab Latin: Alhamdulillāhil ladzī 'āfānī fī jasadī, wa radda 'alayya rūhī, wa adzina lī bi dzikrihī.
Artinya: Segala puji bagi Allah yang telah menjaga kesehat ragaku, mengembalikan nyawaku, dan mengizinkanku menyebut nama-Nya. (HR Bukhari dan Muslim).
Selain itu, ada juga sebuah amalan yang bisa dibaca ketika kita terbangun dari tidur di malam hari.
Hal ini sebagaimana yang dijelaskan dalam sebuah hadis yang diriwayatkan dari Ubadah bin Shamit radhiyallahu 'anhu, Rasulullah SAW bersabda:
"Barangsiapa yang terbangun dari tidurnya di malam hari, ucapkanlah, Laa ilaaha illallahu wahdahu laa syariikala lah, lahul mulku walahul hamdu wa Huwa 'alaa kulli syaiin qadiir. Alhamdulillah wa subhaanallaah, wa la ilaaha llallah, wallahu akbar, wa laa haula wa laa quwwata illa billaah."
Kemudian beliau berdoa: 'Ya Allah, ampunilah aku.'
Atau berdoa, niscaya Allah akan mengabulkannya. Dan jika ia berwudhu kemudian sholat, maka sholatnya akan diterima. (HR. Al-Bukhari, at-Tirmidzi, Abu Dawud, Ibnu Majah, dan ad-Darimi).
Semua bacaan doa bangun tidur ini sangat penting untuk diamalkan setiap hari oleh umat Muslim. Semoga menjadi amalan yang penuh pahala.***