Network
PORTALBANGKALAN.COM-Eksim, atau dermatitis, adalah kondisi kulit yang umum ditandai dengan peradangan, gatal, kemerahan, dan kulit kering. Eksim dapat menyerang siapa saja, namun lebih sering terjadi pada anak-anak. Kondisi ini dapat muncul di berbagai bagian tubuh, tetapi paling sering terjadi di tangan, kaki, wajah, dan leher.
Meskipun eksim tidak dapat disembuhkan, gejalanya dapat diredakan dan kondisinya dapat dikendalikan dengan perawatan yang tepat. Memahami eksim, termasuk gejala, penyebab, dan cara mengatasinya, sangat penting untuk membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat dan bebas gatal.
1. Gejala Eksim:
Gatal, yang bisa parah dan mengganggu tidur
Kemerahan
Kulit kering dan pecah-pecah
Ruam yang mungkin berisi benjolan kecil atau lepuh
Kulit menebal dan kasar
Kulit terasa perih atau terbakar
2. Penyebab Eksim:
Penyebab pasti eksim belum diketahui, namun beberapa faktor dapat memicu atau memperburuk kondisinya, seperti:
Genetik: Eksim lebih sering terjadi pada orang yang memiliki riwayat keluarga eksim, alergi, atau asma.
Kulit kering: Kulit kering dapat membuat eksim lebih mudah kambuh.
Iritan: Bahan-bahan kimia keras, sabun, deterjen, dan parfum dapat mengiritasi kulit dan memperburuk eksim.
Alergi: Alergi terhadap makanan, debu, serbuk sari, atau hewan peliharaan dapat memicu eksim pada beberapa orang.
Stres: Stres dapat memperburuk gejala eksim.
Keringat berlebih: Berkeringat berlebih dapat memicu eksim pada beberapa orang.
Perubahan hormon: Fluktuasi hormon, seperti pada wanita selama menstruasi atau kehamilan, dapat memperburuk eksim.
3. Cara Mengatasi Eksim:
Meskipun eksim tidak dapat disembuhkan, gejalanya dapat diredakan dan kondisinya dapat dikendalikan dengan berbagai cara, seperti:
Mengidentifikasi dan menghindari pemicu: Cari tahu apa yang memicu eksim Anda dan hindari pemicu tersebut sebisa mungkin.
Menjaga kulit tetap lembab: Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda secara teratur, terutama setelah mandi.
Mandi air hangat: Hindari air panas yang dapat membuat kulit kering. Mandi air hangat dengan sabun ringan selama 10-15 menit.
Menggunakan kompres dingin: Kompres dingin dapat membantu meredakan gatal.
Menggunakan obat-obatan: Obat-obatan seperti krim kortikosteroid, salep antihistamin, atau obat minum dapat membantu meredakan gejala eksim.
Terapi cahaya: Terapi cahaya ultraviolet (UV) dapat membantu meredakan gejala eksim yang parah.
Menjaga kesehatan mental: Kelola stres dengan baik karena stres dapat memperburuk eksim.
