Network
Baca Juga: Sakit Pinggang dan Sakit Punggung Pada Ibu Hamil, Apa Saja Penyebabnya?
2. Minum air kelapa
Ibu hamil disarankan untuk tidak mengkonsumsi obat sembarangan, maka ibu bisa mengkonsumsi air kelapa karena berfungsi menggantikan cairan tubuh yang kurang akibat dehidrasi.
3. Hindari minum susu dan kopi
Mengkonsumsi susu dan kopi dapat membuat ibu mual, muntah, dan memiliki keinginan untuk buang air terus menerus.
Selain itu kandungan kafein pada kopi dapat memperburuk rasa mual dan sensasi melilit pada perut.
Baca Juga: Perbedaan Sistem Atmosfer Bumi dengan Rumah Kaca
4. Kurangi konsumsi buah dengan banyak cairan
