Portalbangkalan.com -Bulan Syaban telah tiba, dan umat Muslim di seluruh dunia bersiap untuk menjalankan puasa sunnah Ayyamul Bidh.
Puasa ini dilakukan selama tiga hari pada bulan-bulan tertentu dalam kalender Hijriah. Puasa Ayyamul Bidh tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga meningkatkan keimanan bagi umat Muslim yang melaksanakannya.
Asal-usul nama Ayyamul Bidh bermula dari beberapa sumber cerita yang berbeda. Salah satunya adalah cerita tentang Nabi Adam AS., yang turun ke bumi dalam keadaan tubuhnya terbakar matahari dan berwarna hitam.
Allah SWT kemudian menurunkan wahyu kepada Nabi Adam AS. agar berpuasa selama tiga hari. Pada hari pertama, sepertiga tubuh Nabi Adam AS. berubah menjadi putih, lalu setengah pada hari kedua, dan pada hari ketiga seluruh tubuhnya kembali putih dan bersih.
Baca Juga: Tanggal dan Keutamaan Malam Nisfu Syaban 2024: Amalan Istimewa untuk Umat Muslim!
Puasa Ayyamul Bidh juga dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW kepada para sahabat-sahabatnya. Beliau sendiri rutin menjalankan puasa ini, baik dalam keadaan sedang safar (bepergian) maupun tidak. Sejak saat itu, puasa ini dikenal dengan nama Ayyamul Bidh.
Jadwal Puasa Ayyamul Bidh pada bulan Syaban tahun 2024 sebagai berikut:
- Jumat, 23 Februari 2024 (13 Sya'ban 1445 H)
- Sabtu, 24 Februari 2024 (14 Sya'ban 1445 H)
- Minggu, 25 Februari 2024 (15 Sya'ban 1445 H)
Untuk melaksanakan puasa Ayyamul Bidh, ada beberapa niat yang dapat dibaca, antara lain:
"Nawaitu shauma ayyamilbid lillahi ta'ala" (Saya niat puasa Ayyamul Bidh karena Allah Ta'ala).
atau
"Nawaitu shauma tsalaatsati ayyaamin min kulli syahri sunnatan lillaahi ta'aala" (Saya niat berpuasa tiga hari setiap bulan sunnah karena Allah Ta'ala).
Berbuka puasa Ayyamul Bidh dapat diberkahi dengan membaca doa berikut:
"Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa'alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar-roohimiin" (Ya Allah, karenaMu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah, dan dengan rezekiMu aku berbuka [puasa], dengan rahmat-Mu, wahai Allah yang Maha Pengasih).
atau
"Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah" (Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah terhidrasi serta pahala telah terjamin, insya Allah).
Puasa Ayyamul Bidh memiliki berbagai keutamaan yang luar biasa. Salah satunya adalah setara dengan melakukan puasa selama satu tahun. Rasulullah SAW selalu berpuasa pada tanggal 13, 14, dan 15 setiapbulan. Selain itu, puasa Ayyamul Bidh juga dapat menghapuskan dosa-dosa yang telah lalu, memberikan perlindungan dari gangguan setan, serta mendatangkan berkah dan kesejahteraan bagi pelaksananya.
Dalam menjalankan puasa Ayyamul Bidh, penting untuk memperhatikan niat yang ikhlas dan menjaga amal ibadah dengan penuh kesungguhan. Selain itu, menjaga pola makan yang seimbang dan menghindari makan berlebihan saat berbuka puasa juga disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk meraih berbagai keutamaan dan berkah dalam menjalankan puasa Ayyamul Bidh bulan Syaban. Segera atur jadwal dan persiapkan diri Anda untuk menjalankan ibadah puasa ini dengan penuh semangat dan keikhlasan. Semoga puasa Ayyamul Bidh Anda diterima oleh Allah SWT dan membawa berkah serta kesejahteraan.***